Zeg je vaker ‘ja’ dan je eigenlijk wilt?
Dan is het tijd om jezelf serieus te nemen – zonder de relatie op het spel te zetten. Deze minicursus: ‘Nee zeggen zonder schuldgevoel‘ helpt je.
Bekijk hieronder de eerste video gratis.
Eigenlijk wil je het niet. Maar voor je het weet, hoor je jezelf alweer instemmen.
Je collega vraagt je om een taak over te nemen, terwijl je agenda al uitpuilt.
Je vriendin wil hulp bij haar verhuizing, maar jij had zo uitgekeken naar een rustig weekend.
Je schoonmoeder plant spontaan een familiediner – en natuurlijk wordt er op je gerekend.
En zo geef je weer die ene avond voor jezelf op. Je wilt helpen. De ander niet teleurstellen. De relatie goed houden. Maar ondertussen ga je aan jezelf voorbij.
Herkenbaar? Dan is deze mini-cursus voor jou.
Wat als je...
✅ ‘Nee’ kon zeggen zonder stress of schuldgevoel?
✅ Grenzen kon aangeven op een manier die mensen beter begrijpen?
✅ Niet pas nee zegt als je op ontploffen staat, maar op tijd en rustig?
✅ Meer rust en ruimte had voor de dingen die jij belangrijk vindt?
Wat zit er in de cursus?
Module 1
Waarom het zo belangrijk is om te stoppen met ‘ja’ zeggen, wanneer je ‘nee’ bedoelt.
Module 2
Je eigen gevoelens en behoeftes herkennen en uiten
Module 3
De ander z'n behoeften zien, zonder de verantwoordelijkheid op je te nemen
Minicursus
Nee zeggen zonder schuldgevoel
€41,00
🔹 Direct starten – Online en op je eigen tempo.
🔹 Korte en praktische lessen – Je hebt het druk, dus we houden het simpel.
🔹 Direct toepasbaar – Je leert het niet alleen, je doet het ook meteen.