Wat als 2026 het jaar is waarin je stopt met haasten?
Doe mee aan de uitdaging: 8 dagen vertragen
📅 19 t/m 26 januari 2026 | Zodat je vanuit rust je klanten verderbrengt, om daarna je laptop dicht te klappen en echt vrij te zijn.
“2025 was alles wat ik had gewild. En ik heb er nauwelijks van genoten.”
Een goede vriendin van mij zei dit laatst. Ze had grote stappen gezet. Projecten afgerond waar ze al jaren van droomde. Nieuwe kansen, mooie ontmoetingen, echt dingen om trots op te zijn.
Maar ze zei overal ja tegen. Had geen momenten om op adem te komen. Geen ruimte om stil te staan bij wat ze eigenlijk allemaal had opgebouwd.
En pas achteraf merkte ze het: ze was er steeds net niet bij geweest. Altijd onderweg naar het volgende. Haar nieuwe goede voornemen: Meer genieten.
We leven niet in een wereld waarin het ‘het rustiger aandoen’ aangemoedigd wordt.
Misschien ben je op deze pagina omdat je je daar ook in herkent. Misschien heb je je voorgenomen om het komende jaar ook meer te genieten, meer aanwezig te zijn, minder te haasten.
En toch weet je net zo goed als ik: alleen het voornemen is niet genoeg. We leven niet in een wereld waarin het makkelijk is om het rustiger aan te doen. Voor je het weet is je agenda weer gevuld, zeg je sneller ja dan je wil en leef je weer in hetzelfde tempo als vorig jaar.
De uitdaging gaat niet over je leven 8 dagen lang op pauze zetten. Wel gaat het over het inbouwen van kleine momenten van vertraging in je dagelijkse leven. Tussen afspraken door, wanneer je wakker wordt, wanneer je normaal gesproken op social media zit.
En die kleine momenten hebben veel meer impact dan je denkt. Dit zeiden mensen die eerder meededen bijvoorbeeld:
Dit gaat niet over al je ambities uit het raam gooien
“Helemaal wat ik nodig had voor vandaag.“
“Lekker praktische oplossingen voor mijn hele dag bewust vertraagd te leven“
“Het heeft me nieuwe en diepere inzichten gegeven in mezelf, mijn patronen en hoe ik in mijn dagelijks leven nog meer kan vertragen.”
Voor wie is deze uitdaging?
Deze uitdaging is voor jou als:
Je het rustiger aan wilt doen, maar nog niet goed weet hoe
Je merkt dat je vaak in de doe-stand zit en weinig uitzoomt
Je het gevoel hebt dat je veel meemaakt, maar weinig echt laat binnenkomen
je gemotiveerd bent om dit jaar echt meer te leven vanuit rust
Wat je krijgt in de 8 dagen…
🙋 Een gezamenlijke online opening op maandag 19 januari om 20:00 met laagdrempelige oefeningen om uit je hoofd te komen.
🙋Een gezamelijke afsluiting. Maandag 26 januari om 20:00 (wordt beide ook opgenomen).
🎧 Een korte podcast van 5–10 min met elke dag een ander thema rondom vertraging.
🐌 Elke dag een vertraagvraag en kleine opdracht waarmee je wordt uitgenodigd om stil te staan en uit te zoomen.
Klaar voor de start… af🐌
- zo doe je mee:
Reserveer je plek . Wanneer je voor 13 januari een plekje reserveert doe je nog mee voor de early bird prijs van maar €9,50.
Zet de data van het online moment in je agenda en reserveer elke dag 5-10 minuten voor de podcast.
Gezamenlijke aftrap: Maandag 19 januari 20:00, gezamelijk afsluiting maandag 26 januari 20:00.
Leer stap voor stap meer te leven in jouw ritme. Door niet te blijven hangen bij theoretische kennis en vertraging echt onderdeel van je leven te maken.
Alles bij elkaar: 8 dagen oefenen met vertragen voor de prijs van 2 cappuchino’s.
De early bird prijs is nu €14,50 €9,50 (€1,19 per dag).